Massage behandelingen

Massage is een oeroude methode om klachten te verzachten of te helen. Het zorgt voor een ontspanningsreactie op lichamelijk en geestelijk niveau. Dit is een onwillekeurige reactie van het zenuwstelsel op aanraking en geeft ontspanning van de verschillende weefsels op directe of indirecte wijze. Massage stimuleert ook de bloed- en lymfecirculatie. Effecten zijn: daling van bloeddruk, hartslag en ademhaling, verlaging van het stresshormoon cortisol, ontspanning van spieren, pezen en bindweefsel. Hierdoor kan afname van pijn ontstaan en ontspanning op geestelijk niveau. Een klacht kan van elders in het lichaam komen en het is daarom zinvol om niet alleen ter plaatse van de klacht te werken. Ik zoek altijd eerst naar de oorzaak van de klacht en richt vervolgens mijn behandeling daarop. Afhankelijk van de klacht werk ik met een specifieke of combinatie van technieken.  

Een structuur waarvan relatief kort bekend is dat deze een belangrijkdie rol speelt in de gezondheid en functie van ons lichaam is de Fascia of bindweefsel. Het is een beweeglijk dun vlies dat de lagen en structuren van het lichaam omvat en met elkaar verbindt. De verschillende structuren in ons lichaam kunnen door middel van de fascia met elkaar communiceren en bijvoorbeeld "referred pain" veroorzaken. Dit betekent dat pijn ervaren kan worden op een plek waar niet de oorzaak van de pijn ligt. Fascia speelt een rol bij: rug- en nekklachten, spier- en gewrichtspijnen, verklevingen - somatische klachten, vage pijnen, stressproblemen - sportblessures en sport-gerelateerde bewegingsproblemen. Momenteel volg ik cursussen om mij verder te bekwamen in deze techniek. 

Massagetechnieken die ik gebruik zijn:

• Klassieke westerse massage
• Shiatsu (oosterse drukpuntmassage, gericht op herstel van disbalans): zie ook https://nl.wikipedia.org/wiki/Shiatsu
  Van oorsprong is Shiatsu een oosterse volksgeneeskunst gebaseerd op het principe dat storingen in de spieren, zenuwen en organen zich openbaren in het netwerk van energetische kanalen, ook wel meridianen genoemd, waar de levensenergie (Chi) doorheen stroomt
• Fascia release: Fascia of bindweefsel omvat alle structuren in het lichaam. Fascia kan afvalstoffen vasthouden en verkleefd raken. deze zomer volgde ik nascholingen om mij te bekwamen in nieuwe technieken om het bindweefsel los te werken en te stimuleren om weer goed te functioneren.
• Voetreflexzone massage
• Polariteit (energetische behandeling)
• Sportmassage